Karanlık korkusu, yılanlar ve saldırgan sokak köpekleri yaygın ve kabul gören kaygılardır. Peki ya delikler? Evet, deliği, yuvarlak formu, çıkıntıyı ve tümseği biliyoruz. Korkuluyor mu diye sormayın, tıpta adı bile var, tripofobi. Tripofobisi olan insanlar büyük veya küçük deliklerden,Yan yana dizilmiş tümsek ve benzeri çıkıntılardan rahatsız olurlar.
Tripofobi çok yaygın bir korku olmadığı için, ilk kez duyuyorsanız gerçekçi gelmeyebilir, ancak aslında çok az insan bu tür bir kaygıyla yaşamaya çalışır ve düşündüğümüzden çok daha zor bir hayat sürer. Tamam Neden böyle bir kaygı var derseniz?Tripofobinin ne olduğuna ve nasıl tedavi edileceğine daha yakından bakalım.
Korkuyu net bir şekilde tanımlayarak başlayalım; Tripofobi nedir?
Deliklerden ya da delikli nesnelerden korkma olarak dilimize çevirebileceğimiz tripofobi, Yunanca’da delik anlamına gelmektedir. tripave korku fobolar Sözcüklerin bir araya gelmesiyle oluşan bir ruhsal bozukluktur. Adından da anlaşılacağı gibi, tripofobisi olan kişiler delikler, oyuklar, yuvarlaklar, çatlaklar ve çıkıntılı tümsekler.İğrenirler, sinirlenirler ve hatta korkarlar.
Peki, tripofobi tam olarak ne anlama geliyor?
Birkaç güzel örnek verelim. Bir narı alıp ortadan ikiye kestiğinizi, bir pomza taşını veya yakın plan cilt gözeneklerini hatırlayın; Bütün bunlar, tripofobili bir bireyde tiksinti, rahatsızlık ve hatta korku duygularına neden olur. Bu duygu bazen biyolojik bir semptom olarak da kendini gösterebilir.
Güzel, ama tripofobiye ne sebep olur?
Zamanda geriye gidelim, çok eskiye gidelim ve ilkel atalarımızı düşünelim. Ormanın ortasında tek başına yiyecek arayan bir insan, Zehirli yılanları ve zehirli bitkileri üzerlerindeki parlak noktalardan tanıdı.İşte tripofobi, tam da insanın bu biçimde korkuya dönüşmesinin bir sonucu olarak günümüze kadar gelmiştir.
Uzmanların bu noktada farklı görüşleri var. Tripofobili insanları rahatsız eden sadece benek benzeri çatlaklar veya delikler değil, aynı zamanda zamandır. bu formların sahip olduğu yüksek kontrastlı renkler Olduğu düşünülmektedir. Sonuç olarak, doğadaki zehirli bitki ve hayvanların çoğu bu tür bir renge sahiptir.
İnsanların tripofobiye sahip olması çocukluk çağı travmasının da bir sonucu olabilir. Kişi çocukken bir yılan tarafından ısırıldıysa veya bir arı tarafından sokulduysaonun için o yaralar ile acılar arasında doğrudan bir ilişki kurulur ve küçük yaşta öğrenilen bu bağ yaş ilerledikçe bile kolay kolay kopmaz.
Tripofobinin belirtileri nelerdir? Bir delik gördüğünüzde bunların olup olmadığından şüphelenebilirsiniz:
- tiksinti
- rahatsızlık hissi
- Terlemek
- Kaşıntı
- Çarpıntı
- Sallamak
- Mide bulantısı
- baş dönmesi
- Nefes darlığı
- tüylerim diken diken
- karartma
- Görüntüden kaçma hissi
Delik, çatlak, yuvarlak cisim, tümsek, çıkıntı veya bunların tekrar eden örneklerinden herhangi birini görürseniz, Yukarıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını hissediyorsanız Tripofobi olma ihtimalin oldukça yüksek. Bu belirtiler bazen çok hafif, bazen çok şiddetli olarak görülebilir.
Bazı nesneler tetikleyici olabilir:
- Simit
- Tahıl hamur ürünleri
- delikli peynirler
- çilek
- Böğürtlen
- Ahududu
- Bal peteği
- Ayçiçeği
- tohumlar
- bazı böcekler
- Yılan
- kertenkele
- Kurbağa
- Mercan
- Bazı ayakkabı tabanları
- karanlıkta parlayan noktalar
- Sünger
- köpük görünümü
- cilt yaraları
- Deri döküntüleri
- çakıl döşeli yollar
Bu cinsin örneklerini çoğaltmak mümkündür. Delikleri, çatlakları, tümsekleri, çıkıntıları ve tekrarları olan tüm nesneleri değerli tetikleyiciler olarak düşünebilirsiniz. Tabii ki, tüm bu tetikleyiciler büyük ölçüde semptomlara neden olmayabilir.Bazen kişi sadece hafif bir rahatsızlık hissi ile bu tetikleyiciden uzaklaşabilir.
Tripofobi kolayca teşhis edilebilen bir hastalıktır:
Tripofobi, muhtemelen insanların uzun yıllardır uğraştığı bir ruhsal bozukluk olsa da, ancak son birkaç yılda tanımlanmıştır. Çalışmalarda tripofobi tanısı konulan hasta sayısı oldukça az olmakla birlikte,Bazı uzmanlara göre, farklı semptom yoğunlukları olsa da insanların yüzde 17’sinde bu endişe var.
Neyse ki, artık resmi olarak tanımlanmış bir kaygı türü olduğu için teşhis etmek de daha kolay. Uzman bir psikoloğa gitmek Tetikleyicilerinizi ve tetikleyicilerden sonra yaşadığınız semptomları net bir şekilde tanımlarsanız, uygun bir teşhis konulacaktır. Doğal olarak her delikten korkanlarda tripofobi olmaz. Görüşme sonunda uzman karar verir.
Tripofobiden kurtulmak mümkün mü, tripofobi nasıl tedavi edilir?
Endişelenmeyin, tripofobi analiz edilmeden sorun olmaz. Genellikle majör depresyon ve anksiyete bozuklukları ile görülür. Tedavi şekli tamamen kişiye özel planlanır. İlk hedef semptomların yoğunluğunu azaltmaktır. Kısa vadeli ve uzun vadeli planlara kıyasla süreçte farklı arıtma sistemleri denenebilir.
Tedavi sonunda tripofobisi olan kişi tetikleyicileri gördüğünde yüzleşmekten kaçınmamak. Tedavi sonunda kişi kendisini endişe, rahatsızlık ve tiksinti uyandıran nesnelerle herhangi bir güvenlik korkusu olmadan yüzleşmelidir. Bilişsel davranışçı terapi formülleri tripofobi için en sık kullanılan yöntemdir ancak dediğimiz gibi tedavi kişiye özel planlanır.
Bir uzmana ne zaman danışmalısınız?
Hepimiz zaman zaman biraz kaygı yaşarız ve hatta bu kaygı her zaman dönüşebilir. İlk olarak, endişelerimizi ve nedenlerini belirlemeye çalışarak, Nasıl düzelteceğimizi düşünmeliyiz. Olmuyor, endişeler devam ediyor ve hatta hayat kalitemizi etkilemeye başlıyor; Bu noktada uzman bir psikologdan yardım almak gerekir.
Halk arasında çukur korkusu olarak da bilinir. tripofobi nedir, nedenleri, nasıl tedavi edilir gibi sıkça sorulan soruları yanıtladık: Söylediklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tüm sağlık konularında olduğu gibi tripofobi konusunda da en doğru ve spesifik bilgiyi uzman bir psikologdan almanız gerektiğini unutmayın.
